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Dez

12 von 12 Dezember 2022

Mein zweiter Blogartikel in der Reihe 12 von 12.

12 von 12 Dezember 2022

Mein 12 von 12 Dezember 2022
12 von 12 November 2022

Weihnachtsbaum "Ronja" haben meine Kids und ich bei der Schenefelder Baumschule geholt.
12 von 12 Dezember 2022

Und da ist sie - "Ronja" ist in unser Wohnzimmer eingezogen und wird in den nächsten Tagen geschmückt.
12 von 12 Dezember 2022

Wunderschönes Licht, super kalt und ein erfrischender, belebender Spaziergang mit meiner Tochter.

Gemeinsam und jede für sich mit etwas Musik und Meditation auf den Ohren. Einfach nur zusammen sein können, auch ohne permanente Unterhaltung. Das ist das größte für mich – zusammen in Stille Gemeinsamkeit genießen dürfen.

12 von 12 Dezember 2022

Winteridylle ist einfach magisch.

Das perfekte Wetter während der Sperrnächte, die am 08. Dezember begonnen haben. In den verschiedenen Traditionen beginnen sie zu unterschiedlichen Zeiten. Und sind eine Reflexion des noch laufenden Jahres und eine wundervolle Vorbereitung auf die Zeit zwischen den Zeiten. Den Rauhnächten, wie ich sie dieses Jahr – ausnahmsweise mit einer lieben Kollegin in einem gemeinsamen Live Programm „Magie der Rauhnächte“ begleite für unsere Teilnehmer:innen.

Hast du die Rauhnächte schon einmal zelebriert? Und hast Lust, dich dieses Jahr begleiten zu lassen? Dann schau HIER rein und melde dich bis zum 16.12. an – damit das Rauhnächte Paket auch noch sicher zum Start am 21.12. bei dir Zuhause ankommt!

12 von 12 Dezember 2022

Entspannung, Rückzug und Einkehr in der dunklen Jahreszeit.

Ich liebe es Menschen in verschiedenen Entspannungsverfahren auszubilden und sie zu befähigen, diese dann selbst weiterzutragen und vor allem liebe ich die Vielfalt an Möglichkeiten. Es ist absolut in Ordnung, dass nicht jedes Entspannungsverfahren für jeden Menschen gleich interessant und wirksam ist – unabhängig davon, ob es wissenschaftlich anerkannt und somit seine positive Wirkung bei Stress und Anspannung erwiesen ist. Schließlich sind wir Mensch zum Glück alle individuell und unsere bevorzugten Entspannungsmethoden dürfen es eben gleichermaßen sein.

12 von 12 Dezember 2022

Fun-Fact: Mein Papa war u. a. Bäcker (ja, er hatte in seinem Leben auch mehr als nur einen Beruf erlernt) und ich gebe eine ganze Packung Backpulver in den Teig. Gut, ich habe mich gewundert, warum der Teig sich etwas sehr fluffig anfühlt. Im Ofen wurde rasch klar, dass da wohl etwas schiefgelaufen ist. Die Kipferl sind immens aufgegangen und haben leicht überlagernd nach Stärke geschmeckt. Dafür habe ich Zeit mit meiner Tochter verbracht, sie hat sich gefreut und wir haben sie uns trotzdem schmecken lassen. Ich habe mir dazu noch einen selbst gemachten Rudolph Cappuccino mit bunten Marshmallows gegönnt.

12 von 12 Dezember 2022

Mein Praxisraum ist von der ersten Etage in das Erdgeschoss umgezogen.

Bis zum Sommer 2020 war mein neuer Praxisraum, das Zimmer meines Vaters, der bis dahin die letzten 7 Jahren hier im Haus mit uns gelebt hat. Für mich war der Raum kurz ein zweiter Praxisraum, den meine Kollegin und ein weiterer Kollege zur Untermiete genutzt haben. Die Energie fühlte sich für mich jedoch nicht gut an. Ich konnte es nur schwer in dem Raum aushalten. Inzwischen haben sich viele Energien geklärt. Ich habe den Raum zum Großteil verändert und jetzt fühle ich mich pudelwohl in im und beinahe jede Patientin/Klientin, die meinen neuen Praxisraum betritt, äußert als Erstes so etwas wie „Oh, der ist aber schön, hier ist es ja gemütlich!“ Das lässt mein Herzchen jedes Mal hüpfen. 

12 von 12 November 2022

Schau mal, hier empfangen meine Patient/Klientinnen Aroma Reiki, Therapeutische Frauen-Massagen und Reiki Sitzungen

By the Way…ich habe gestern bei der Jahresplanung 2023 festgestellt, dass ich nicht länger Kleinunternehmerin sein werde. Das bedeutet, ich bin gewachsen, meine Praxis ist gewachsen und ab Januar 2023 wird es auf meine Praxisdienstleistungen Mehrwertsteuer geben (außer Psychotherapie). Ein Schritt, der mir gerade noch etwas Bange macht und sich zugleich wunderbar anfühlt.

12 von 12 Dezember 2022

Meine erste Einweihung als Reiki Meisterin.

Im November habe ich meine Reiki Meisterin Ausbildung erfolgreich abgeschlossen und durfte bereits 2 Menschen professionell in Reiki 1 einweihen und ihnen die (Wieder)entdeckung ihrer eigenen universellen Lebensenergie zeigen.

12 von 12 Dezember 2022

Neue Liebe zur Musik entdeckt.

Gitarre und Geige, beide Instrumente habe ich sehr lange und ausgezeichnet als Kind und Jugendliche gespielt. Klavier spielen zu lernen, war ein großer Wunsch, doch aufgrund meiner recht kleinen Hände und kurzen Finger eher ungünstig umzusetzen. 

Seit ein-zwei Jahren oder länger folge ich Alice Radha, sie ist Mantra-Yoga-Lehrerin u. a. und bildet im Harmonium Spielen gleichermaßen aus. Einen Mantra Workshop habe ich online bereits besucht und für dieses Jahr stand eigentlich die Harmonium Ausbildung auf meinem Plan. Der Kalender ließ dieses Wochenende leider doch nicht zu und dann scrollte ich über den Instagram Feed und fand einen 1/2 Tagesworkshop zum Harmonium Ausprobieren und das Datum passte!

Jetzt bin ich im Harmonium-Lern-Spiel-Himmel und bis ich mir ein eigenes zulegen kann, übe ich fleißig mit meinem Kinder-Keybord, das ist obendrein hübsch, weiß mit rosa!

12 von 12 Dezember 2022

Und das ist sie - ein Harmonium.

Beim Workshop habe ich verschiedene Harmonien ausprobieren können und in dieses habe ich mich vom Klang und Spielerlebnis her verliebt.

12 von 12 Dezember 2022

Mantra singen und Harmonium spielen - ein Traum.

Wunderbar – etwas Neues zu tun, was ich noch nie getan habe und festzustellen, dass es weitaus weniger herausfordernd ist, als ich dachte!

Dafür, dass mein Kalender das Ausbildungswochende nicht zuließ, konnte ich nicht nur an dem Workshop teilnehmen. Ich war inzwischen auch bei meiner ersten Kirtan Welle Hamburg. Und eine wird dieses Jahr noch folgen. 

Meine Stimme habe ich viel zu wenig gebraucht die letzten 41 Jahre. Ich war ein zu stilles Kind, zu stille Jugendliche und zu stille Erwachsene und dabei habe ich in der Akut-Psychiatrie jahrelang gearbeitet und bin Psychotherapeutin. Reden ist mein Beruf, doch außerhalb dieses Kontexts fällt mir Kommunikation sehr schwer. Das wird sich in 2023 definitiv ändern!

Ich mach mit bei 12 von 12!

Ich erlaube mir in der 12 von 12 Umsetzung zwischen der klassischen Variante 12 Bilder/Tag und 12 Bilder meines Monats zu switchen. Mein 12 von 12 Dezember 2022: 

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