Aromatherapie & Selfcare - Aroma | Reiki | Therapie | Betriebliches Gesundheitsmanagement

Solarplexuschakra | Manipura

Tag 4 Blockdekade Februar 2024 _ Manipurachakra | Affirmation | Aromatherapie & Duftkommunikation| Reiki | Mini-Meditation

Sakralchakra | Svadhisthana

Wurzelchakra | Muladhara

Tag 2 Blockdekade Februar 2024 _ Wurzelchakra | Muladhara | Affirmation | Mini-Meditation

Was sind Chakren und ihre Bedeutung im Reiki

Tag 1 Blockdekade Februar 2024 _ Was sind Chakren & ihre Bedeutung im Reiki?

Wie du in 2024 mit mir arbeiten kannst

Wie du in 2024 mit mir arbeiten kannst. Lass uns gemeinsam Deine Energie und unliebsamen Gewohnheiten wirklich nachhaltig verändern!

12 von 12 Dezember 2023

12 von 12 Dezember 2023 – mein Alltag in Bildern.

Vergänglichkeit, keine andere Jahreszeit zeigt mir so deutlich wie der Herbst Veränglichkeit in allen Dingen und im Sein. Die bunte Blätterfärbung wechselt und verändert sich fast täglich, gefolgt vom Fallen der Blätter. Beinahe in Slowmotion können wir der Natur bei den Vorbereitungen auf den Winter zuschauen. Tag für Tag wird es dunkler.

12 von 12 November 2023

12 von 12 November 2023 – mein Alltag in Bildern. Heute, der letzte Tag im Reiki Meister Grad Kurs.

12 von 12 Oktober 2023

12 von 12 Oktober 2023 – mein Alltag in Bildern. Heute ging es früh los nach Hamburg.

Autogenes Training

Autogenes Training | Entspannung für Körper und Geist

Stress, Burnout und Überlastung sind heute mehr denn je ein Problem auf globaler Ebene. Wir stehen unter ständigem Druck, uns ständig zu verbessern und produktiver zu sein. Wenn wir uns nicht selbst um unsere psychische Gesundheit kümmern, können uns die Belastungen des modernen Lebens überwältigen. Eine Methode zur Entspannung und Stressbewältigung ist Autogenes Training. Aber was genau ist das? Für wen ist es geeignet?