Entspannung

Entspannung ist ein wichtiger Teil der Selbstpflege – gerade für Pflegende Angehörige und natürlich alle Menschen, die dauerhaft oder akut Stress ausgesetzt sind. Aber wie Entspannung finden?
 
Informieren Sie sich über das aktuelle Angebot unter
Veranstaltungen und meine Praxisleistungen Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie im Bereich Pflegeberatung und psychologische Beratung.
 
Es erwarten Sie sofort umsetzbare kleine Übungen zur Selbsthilfe und Selbstpflege.
 
Sie lernen individuell Ihre Lieblingsentspannung kennen indem Sie ausprobieren und von mir sicher angeleitet werden.
 
Hierbei stehen Ihnen folgende Möglichkeiten der Entspannung zur Auswahl:
  • Achtsamkeit mit und ohne Aromapflege
  • Duftreisen
  • Phantasiereisen
  • Meditation
  • Autogenes Training
  • Progressiver Muskelentspannung

Terminvereinbarung und Leistungen siehe HIER.

Ich möchten Ihnen die kleinste Entspannung überhaupt mit geben – ein Lachen.

Entspannung

Stellen Sie sich vor, es gibt eine Entspannung, die völlig ohne Erwartungen an Sie ist. Sie dürfen vollkommen passiv sein und einfach nur Empfangen. 

Nehmen Sie mit Ihren wichtigsten Sinnen wahr, der Haut, Ihrem größten Sinnesorgan überhaupt. Und Ihrer Nase, weil unser Geruchssinn, der einzige Sinnesreiz, der direkt ungefiltert ins Gehirn weitergeleitet wird. Dort kann er binnen Minuten zu tiefer Entspannung, aber auch Vitalisierung führen. Sie verspüren danach mehr Energie und fühlen sich gleichzeitig erholt.

Wie das möglich ist, wann, wie und wo Sie dieses besondere Erlebnis der Entspannung buchen können, erfahren Sie – unter dem Zauberwort für Sie und Ihre Lieben – Raindrop.

Raindrop

„Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben –
das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine
Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,
die Wonne des Wachsens,
die Größe der Tat,
die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch, recht gelebt,
macht jedes Gestern
zu einem Traum voller Glück
und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag!

Dschalal ad-Muhammad Rumi