Der Bodyscan: Eine Reise zu sich selbst
Der Bodyscan: Eine Reise zu sich selbst.
💆♀️ Er ist eine wundervolle Methode, um in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen. 🌈 Ziel ist, das bewusste Zeit nehmen, um den Körper von Kopf bis Fuß zu erforschen. Und das ganz ohne Bewertung oder eine Veränderung erzielen zu wollen.
Achtsamkeit und Inklusion
Achtsamkeit und Inklusion sind Thema im Gespräch mit Achtsamkeitsexpertin Mechthild. Hier teilen wir unsere Wahrnehmungen und wie wir allgemein damit durch das Leben gehen.
Warum du fünf Bücher im Monat lesen solltest
Blog-Serie „Meine Bibliothek“. Ich teile hier meine Bücher zu den verschiedenen Themen meiner Arbeit.
Du fragst dich, warum es wichtig ist, in der heutigen Zeit noch ein richtiges Buch zu lesen? Die Gründe und Tipps, die ich für mich ausgemacht habe, findest du hier.