Andrea Beerbaum
Aroma | Reiki | Therapie | BGM
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Erste Schritte in der Meditation

Meditation ist eine wunderbare Praxis, die uns hilft, innere Ruhe zu finden, unseren Geist zu beruhigen und unseren Körper zu entspannen. 🧘‍♂️🌈 Es ist ein Weg, um im hektischen Alltag einen Moment der Stille und Achtsamkeit zu finden, und es eröffnet uns die Möglichkeit, uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden. 🕊️💓

Inneres Kind und Aromatherapie

Inneres Kind in der Aromatherapie und Duftkommunikation. Welche ätherischen Öle können diesen Prozess der Selbstheilung begleiten?

Warum das ätherische Lavendel-Öl stark und mutig macht

Der Lavendel ist der „Allrounder“ den ätherischen Ölen mit seiner unglaublich vielschichtigen
Zusammensetzung an hochwirksamen Inhaltsstoffen und muss im Zusammenhang mit
Entspannung unbedingt an erster Stelle genannt werden.

Kakao – Heilpflanze & Herzöffner

Ätherisches Kakaoöl ist ein süßes, wohlriechendes Öl, das aus Kakaobohnen gewonnen wird. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Krankheiten, zur Verbesserung der Stimmung und zur Aromatisierung von Hausmitteln verwendet.

Meine 5 besten Tipps für deine Entspannung im Alltag

Meine 5 besten Tipps für deine Entspannung im Alltag

In meiner ganzheitlichen Heilpraktikerin für Psychotherapie Praxis liegt der Fokus auf:

Wohlfühlen und mit allen Sinnen erleben. Gesundheit beginnt beim Genießen.

Genieße höheres Wohlbefinden, weniger Stress und ein entspannteres Leben. Doch wie kann das jetzt konkret im Alltag aussehen und umgesetzt werden?

Ich mit dir meine 5 besten Tipps, um Entspannungsmomente in deinen Alltag zu integrieren. Warum ist das so wichtig? Ganz einfach – wir leben in einer hektischen und oft stressigen Welt, in der es schwer ist, zur Ruhe zu kommen. Doch genau diese kleinen Entspannungsmomente sind wie Balsam für unsere Seele. Sie ermöglichen es uns, den Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und uns selbst wieder näher zu kommen.

Schutz-Öl Serie Teil 6/7 Weihrauch

Schutz-Öl-Serie Teil 6/7 arabischer Weihrauch (Boswellia caterii) wird oft für seine beruhigenden und stressreduzierenden Eigenschaften verwendet

Schutz-Öl Serie Teil 5/7 Palo Santo

Schutz-Öl Serie Teil 4/7 Tulsi

Tulsi – heiliges Basilikum

Das ätherische Öl aus Tulsi oder heiligem Basilikum wird häufig in der Aromatherapie eingesetzt, um körperliche und geistige Stresssymptome zu lindern.